Je vous souhaite la bienvenue sur ce modeste blog qui j'espere vous apportera les clés et informations dans votre démarche de performance. Comme disait Shawn Ray :"tout le monde peut devenir costaud, mais devenir costaud et beau, ca c'est une autre paire de manche !". Il est évident que la route est longue et parsemée d'embuches... Bodypower va vous aider ! J'ai placé quelques articles, de ma part, qui vous permetteront de mieux assimiler les complexités de l'entrainement, de l'importance phénoménale de l'alimentation et de la récupération. Vous pourrez également découvrir d'autres informations sur les différentes disciplines et aussi des sujets un peu plus engagés. Au fur et à mesure, le contenu s'etoffera dans le but de vous conseiller, informer et distraire...
